マインド

どのスポーツでも「強い」のと「上手い」のは違うと言いますが、これはニュアンスの違いなんかではありません！ 実際は何がどう違うのか？ どっちの方がいいのか？ そんなちょっとした疑問に、僕なりの考えで、お答えしたいと思います。 強い人と上手い人の違いとは！ ざっくり話すと、試合と練習とで違うテニスをする人が「上手い人...

最近よくテニスの雑誌でも「あの選手は身体能力が上がったので、世界ランキングを伸ばすことができた」など、たびたび”身体能力”という言葉をよく見かけます。 でも。昔からよく使われている似たような言葉で「運動神経が良い・悪い」があります。 医学的にはそのような名前の神経自体はありません。 この昔から頻繁に口にされる「運動神...

タイトルがいかにもって感じですね（笑） 難しいボールを取る際に、色んな技術が必要だと考えている人が多いんですが、実はそうではありません。 基本がしっかりできていれば、そんなに難しい技術は必要ありません。 基本をおろそかにしている人は上達できない！ ある日レッスンしていて、 「深いボールの取り方とかの技術を教えて欲しい...

今年の最初にテニスの目標を立てましかた？ 立ててない方は、今年は立ててみてはいかがでしょう？ 今年目標を立てた方は、達成できていますか？ スクール生に聞いても、 「上手くならなかったです・・」 という返事が返ってくる方が多いんですが、 これって、目標の立て方が悪い事が原因かもしれません！ 漠然としすぎてないか？ 「...

先日教え子がテニスの試合にでました。 その時の対戦相手にすれ違いざまに「死ね」と言われたそうな・・・ 教え子はその言動にかなり腹が立ったみたいで、ボールがよく飛んで行ったそうです（笑） 結果負けたみたいです。 結果には関係ない！ 試合後号泣したそうですが、あえてキツめに話をしました。 「負けたのは”死ね”と言われたか...

やる気満々でテニスに打ち込んでるのに一向に上達しない。 そんなことで悩んだことありませんか？ 実はそれってやる気の落とし穴に、 ずっぽりはまってしまっているかも！ やる気ってなに？ 『物事を行おうとする気持ち、欲求などを意味する表現。』 日本語表現辞典より 調べるとこう出てきます。 やる気って「気持ち」なんです。...

試合でもラリーでもミスが多くて悩むことってありませんか？ というかミスで悩まない人はいないでしょうね（笑） テニスはどちらかがミスするまで打ち合いを続けるスポーツですからね。 誰でも最初の時はよくミスしましましたよね？ 色んなミスがあるとは思いますが、そもそもテニスのミスって何種類あるか知っていますか？ ミスの種類...

スポーツするなら格好から！ そんな言葉を聞いたことありませんか？ 実は、これ試合では効果あるんです！ 「でも、そんなに上手くないのに、格好だけ一丁前って恥ずかしい・・・」 大丈夫です！ むしろテニスは普通にできるのに、 ダサい格好してる方が恥ずかしいでしょ（笑） 相手はあなたを知らない！ 試合では初めて会う人と試...

最近、錦織選手のおかげで、 テニスで運動不足を解消しようとする方は増えてきています。 とても喜ばしいことなんですが、 実はテニスが運動不足解消になってない方もいたりするんです。 今回はテニスで効率よく運動不足解消できる、 ちゃんとした方法を紹介したいと思います。 そもそも運動というのを理解してますか？ 動いて汗を...

ボレーって距離が近いし「決めなきゃ！」と思うと、 つい力んだり、振り回してしまう！ そんな方は心構えを覚えてみてはどうでしょう？ いくら構えたところで、 何をするか全くわからない！ なんにも決めてない！ そんな状態だと迷いが出てきます。 ボレーは大まかに分けて３種類あります。 この３種類それぞれ何をするかをしっかり...