今年の最初にテニスの目標を立てましかた？
立ててない方は、今年は立ててみてはいかがでしょう？
今年目標を立てた方は、達成できていますか？
スクール生に聞いても、
「上手くならなかったです・・」
という返事が返ってくる方が多いんですが、
これって、目標の立て方が悪い事が原因かもしれません！
目次
漠然としすぎてないか？
「今年は上手くなる！」
「ラリーができるようになる！」
こんな風に漠然としすぎてませんか？
気持ちはわかりますが、どうなったらゴールなのかが、
詳しくわからないので、認めようがありませんよね？
上手くなるというのは、
何ができたらいいの？
ラリーはどれくらいで満足するの？
というふうに、目標は大きくていいですが、
詳しく決めないと中々達成する事ができません。
詳しくってどうするの？
簡単な方法は、数値化することです。
人間は数字をに素直ですからね。
ラリーなんかでは、今は５往復しかできないので、
２０往復目指す！といった感じです。
数値化できないものは、
目標に設定しない方がいいです。
実際には上手くなったのに、
中々それを認めることができなくなってしまうからです。
そうなると、モチベーションも落ちますし、
練習の効率も悪くなってきます。
あとは目標達成に向けての練習！
目標が決まったら日々の練習です！
目標があるから上達するわけではありません！
日々の練習もしっかりして、初めて上達します！
正しい練習方法は前回紹介したので、
確認しといてくださいね！
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