その他 こんなに下手じゃなかった!スランプの実態と脱出法! 2024年10月12日 今回はスランプとはなにか? そして、スランプの脱出法をご紹介したいと思います。 長年コーチをやっていると、色んな質問されますが、スランプについてはトップ10に入るくらい聞かれます。 特に脱出法については様々な方法があります。 なので、ここで紹介するのはその中の1つと理解してください。 スランプとは? 簡単に言うと「...
マインド 上達しない!そんな人は頑張っているつもりで練習してませんか? 2024年10月12日 「頑張ってるのになんで上手くならないんだろう・・・」 そんなことを思ったことはありませんか? 特にテニスに慣れてきて、中級以降になってくると、こういう悩みは1度はあると思います。 やる気はあるのに!真面目にコーチの言うとうりに頑張っているのに! 気持ちはものすごくわかります。 なんか悲しいような虚しいような気分にな...
その他 現状維持は劣化?気付かないうちに下手になっていく老化現象! 2024年10月12日 生徒からよく聞く話なんですが、 「調子どうですか?上達しましたか?」 「いや〜現状維持ですわ〜」 その現状維持って実は下手になっているのに気づいてますか? 現状維持ということは・・・ 技術は何も変わらず、そのままのこと。ですよね? 「そうだよ?上手くなってないし、下手にもなってないよ?」 いや、1つ重要な事を忘れてま...
マインド テニスを楽しむなら上達は必須!上達を楽しんでこそスポーツだ! 2024年10月12日 最初の小さい子供の時に、テニスを習うというより、楽しんでくれればいいから・・・ と言ってフォームの練習や、コートに入れることをあまり気にしない人が多い様です。 これは半分間違いです! 確かに楽しんでくれればいいんです。それは否定しません。 問題は楽しみ方です。ちゃんとテニスができる様になっていくという上達を楽しんで欲...
ボレー ボレーの基本とは?武内流3つの基本をご紹介! 2024年10月12日 今回はボレーの3つの基本をご紹介していきたいと思います。 あくまで武内流です。 勝手に僕が作っただけですので、正解というわけではありません。 そこを十分理解して続きを読み進めてください。 とはいえ、ほとんどストロークとほとんど同じですけどね! 其の一:踏み込みの足 ストロークでも同じですが、まず土台です。 右利きの人...
マインド 嘘?本当?コーチは同じ人に決めた方が上達する? 2024年10月12日 コーチによって言うことが違うから、コーチは同じ人に決めた方がいいんですか? これは良く聞く話です。 結論から言いましょう。 一人に絞った方がいいに決まってるでしょう! そりゃプロもそうしてるんですからね(笑) コーチを一人に絞った方がいい理由 色んな理由があります。 指導が統一されて迷わなくて済む。 自分のテニスを...
ストローク ストロークでアウトボールを減らしたい時にする3つの対処法! 2024年10月12日 試合中にラリーなんかでアウトボールが多くて困っていませんか? 試合で勝つにしても、テニスを楽しむにしても、ミスは減らさないといけません。 「ネットミスは簡単に直せるけど、アウトボールが中々直らない・・・」 なんて人は多いです。 特に軟式テニスを経験されている人は中々ボールスピードがコントロールできない人が多いようです...
マインド 試合で緊張する人は必見!緊張の理由と対処法3選 2024年10月12日 試合で緊張して、うまく打てない! あれだけ練習したのになんで? これは誰もが一度は思うことです。 それは僕でもプロでも思います。 緊張というのは誰でもします。 じゃあなんで普通そうに打てるのか? これは様々な理由があります。 なぜ緊張するのか? いつ緊張するのか? どう対処すればいいのか? 緊張について3つに絞って...
その他 まさに一石二鳥!デブがダイエットすればテニスが上達する! 2024年10月12日 テニスに体型は関係ない!! そう信じたい気持ちはわかります。 でも、残念ながらそうはいきません。 確かに、コースを狙ったり、ボールのスピードを上げればなんとかなるでしょう。 じゃあ、同じレベルならどうなるか? 残念ながら負けるでしょう。 そう考えると、太っている人はダイエットをするだけで、テニスが上達できる可能性があ...
マインド ”練習”の意味を理解してテニスの上達スピードアップ! 2021年8月22日 テニスって中々上達しないな〜と悩んでいませんか? 「頑張って練習してるのに・・・」 「10年もレッスンに通ってるのに・・・」 そんな言葉をレッスンでよく聞きます。 そもそも練習って何かを理解していないのではないですか? 練習って何をすることでしょうか? その答えがハッキリわかった時、あなたのテニスのレベルがじゃんじゃ...