あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願いいたします！
みなさん年末年始でテニスをお休みされていることでしょう。
そして、年もあけて「さぁ！やるぞ！」と、
張り切ってテニスをするのはいいんですが、
待ってください！
新年いいスタートを切りたいですよね？
だったら、注意してほしいことがあります！
準備運動はちゃんとした？
まずは準備運動です！
めちゃくちゃ当たり前ですが、
いつもより入念にしましょう！
日頃レッスンでも、ちゃんと体操しない人が増えています。
私の方では２、３度は、注意させて頂きますが、
後は、自己責任にしてます（笑）
何回言っても、ちゃんとやらない人は、
一度怪我をして苦しい思いをしないと、
ちゃんとやりませんからね！
プロでもやっている準備運動をなぜしないのか不思議なんですが・・・
スクールでは保険もちゃんとかかっているので、お金は心配ありません！
でも、肝心の体は何も返ってきません。
レンタルコートなんかでは、怪我の保険はありませんので、
泣きっ面に蜂です。
新年早々怪我をして、テニスのみならず、
私生活がしんどくならないように、
しっかり準備運動をしてください！
ちゃんと打てると思うな！
テニスやってないとはいえ１週間だけだから・・・
なんて言っている人！
テニスをなめてますね（笑）
というかスポーツをなめてます！
普通の生活の１週間だけなら、大丈夫でしょう！
でも、年末年始はまったりする機会が多いんです！
仕事みたいに気を引き締めたり、
小走りや歩き回って運動したりと、
日常やっていることをしなくなります。
これは体のサイクルを大幅に狂わせます。
時間的には１週間分の休みが、
体にとっては１ヶ月分の休みだったりします。
これを知らないで普通にテニスしようとすると、
「なんで打てないんだ！」
「やっぱり今年も上手くならないな〜」
こんなネガティブ思考になってしまい、
今年のテニスをダメにしてしまいます！
打てなくて当たり前！
テニス人口の８割は、
自分と同じように打てなくなる！
この言葉を言い聞かせて、テニスを始めてください！
絶対勝ち負けにこだわらない！
テニスで気をつけてほしいのがケンカです。
ジャッジのことや、途中で怒り出してムスッとして、
ペアと話さないとか、原因の大半は負けたくないからです。
何回も負けだすと、そういうケンカが起こる事が多いそうです。
新年早々テニスでケンカって、子供みたいなことないな・・・
なんて思っていても、実際はどうなるかわかりません。
あなたは怒らなくても相手が怒ることがありますからね（笑）
それはどうしようもない気がしますが・・・
とにかく試合の勝ち負けには絶対にこだわらない方がいいです。
例えば、ジャッジのことでも「今の入ってなかった？？」が、
何回もあったら、きわどいものは譲ってあげたりとか、
手加減をするみたいな気持ちでいてください！
本気でされている方には、
ジャッジはちゃんとしていいんですけどね！
初打ちはみんな楽しく！
初打ちで今年のテニスのイメージが出来上がります。
「幸先いいな〜」と思えば、
テニスのモチベーションも上がりますし、
「やっぱダメだな〜」と思えば、
テニスから少し遠ざかったしまうことも！
なんでもそうですが、幸先いい方がいいんです！
だったらちゃんと楽しめるように、
楽しみ方を理解して、みなさんとテニスをしましょう！
