あなたはバックハンドを両手で打ちますか？片手で打ちますか？ 僕は片手で打ちます。 コーチはレッスンの際は片手でやる人が多いです。 もう片手にはボールを持ちますからね！ そして、よく生徒に聞かれるのが「どっちが有利なのか？」ということです。 スクールに通っている人はだいたい両手をお勧めされるので、両手プレーヤーが多いで...

前回、家でも出来る練習法のサーブ編をご紹介しました。 まだの方はこちらからどうぞ！ 意外と他の練習も教えて欲しい！という声があったので、今回はストローク編をご紹介していきたいと思います。 タオルで素振り サーブ編でもおなじみタオルで素振りです。 片方だけ結んで、結んでない方を持ってスイングするんです。 これなら万が一...

冬に近づいていき、だんだんと寒くなってきました。 冬場になると気をつけて欲しいのが怪我です。 今回は怪我の予防についてお話ししたいと思います。 なぜ冬は怪我をしやすいのか？ 冬になれば、筋肉が収縮してしまい、硬くなってしまいます。 その硬い状態で無理に動こうとすると、伸縮性がありませんので、引きちぎれてしまいます。...

ついにあの絶対王者と言われたジョコビッチ選手が世界ランキング１位から落ちました！ ２位とのポイント差も倍くらいあった時期もありましたが、７日付けで首位から転落します。 ２年間も首位を守った！ ジョコビッチ選手はなんと２年間も首位に居続けました。 週数でいうと、１２２週になるそうです。 何と言っても２位とのポイント差...

５本指ソックスをご存知ですか？ 実は僕は５本指ソックスでテニスをしています。 普通、スポーツ用ソックスというのは足の負担を少しでも減らすために、かなり分厚い生地で作っている、普通のソックスです。 でも、最近はテニス用の５本指ソックスがあるくらいになってきました。 ５本指ってどういうものか？ 指先が自由に動くので、本...

今年もあとわずかです。 今年一年はいかがでしたでしょうか？ 今年の最初の抱負はクリアできましたか？ 私はクリアできました！ 簡単なものですがね（笑） さて、今回は年末の練習でやっておくといい、３つのことを紹介したいと思います。 このことをやっておくと、来年良いスタートが切れると思います。 是非、騙されたと思ってやっ...

皆さま新年明けましておめでとうございます！ 今年も皆様のテニスライフが充実していただけるように、「サービスエース」も頑張っていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします！ 初打ちの際には是非こちらの記事を読んでいただいて、今年も良いスタートを切りましょう！ ...

あなたはストロークを打つ際、いつ踏み込んでいますか？ そもそもなんで踏み込むか知っていますか？ おそらく、なんとなくはわかってはいるとは思います。 でも、ハッキリ答えるとなると意外と難しいかもしれません。 今回は僕なりに「踏み込む」といいうことについてまとめてみました！ 踏み込むとどうなるの？ 結論から言うと、ボ...

ある程度上達してくると、いろんな情報に流されることが多くなります。 その中の１つとされるのがボレーはスライスをかける方がいいのか？ という情報です。 もし、ここで変な解釈をしてしまうと、今まで培ってきたボレーが最悪の方向にむかいます。 そうならないように、僕なりの意見を話しますので、参考にしてください。 スライスは...

サーブが急に入らなくなる時ありませんか？ 試合の中盤でリードしているのにもかかわらず、疲れているわけでもないのに、急にサーブが入らなくなり、負けてしまう。 そんな苦い思い出ありませんか？ 僕は何回もありました。 これはちょっとしたメンタルの変化が原因である可能性があります。 とはいえ、急にメンタルを強くするのは無理で...