最初の小さい子供の時に、テニスを習うというより、楽しんでくれればいいから・・・ と言ってフォームの練習や、コートに入れることをあまり気にしない人が多い様です。 これは半分間違いです！ 確かに楽しんでくれればいいんです。それは否定しません。 問題は楽しみ方です。ちゃんとテニスができる様になっていくという上達を楽しんで欲...

今回はボレーの３つの基本をご紹介していきたいと思います。 あくまで武内流です。 勝手に僕が作っただけですので、正解というわけではありません。 そこを十分理解して続きを読み進めてください。 とはいえ、ほとんどストロークとほとんど同じですけどね！ 其の一：踏み込みの足 ストロークでも同じですが、まず土台です。 右利きの人...

前衛と後衛に分かれる陣形を、雁行陣（がんこうじん）。 二人とも同じ位置（二人とも後衛、前衛）の陣形を、平行陣と言います。 よく、上級になると、平行陣を練習すると思います。 でも、実際にやってみた人は「後ろにいてる方が安定するんだけど・・・」 ということが多いです。 本当に前衛の平行陣は強いのか？ ハッキリ言うと、強...

コーチによって言うことが違うから、コーチは同じ人に決めた方がいいんですか？ これは良く聞く話です。 結論から言いましょう。 一人に絞った方がいいに決まってるでしょう！ そりゃプロもそうしてるんですからね（笑） コーチを一人に絞った方がいい理由 色んな理由があります。 指導が統一されて迷わなくて済む。 自分のテニスを...

海外の解説でたま〜に使われる「ベーグル」とい言葉があります。 これ実はテニス用語なんですが、あなたは意味を知っていますか？ ベーグルって？ パンです。 いや、冗談ではなく本当にパンのことです。 真ん中に穴の開いたドーナツ状のパンのことです。 特性としては、通常パンの原料として使用されるバター（油類）、卵、牛乳を基本...

ボレーはよく踏み込み足を意識する人が多いです。 踏み込み足は右利きの場合、フォアハンドは左足、バックハンドは右足です。 よく「足を踏むと同時にラケットにボールを当てましょう」と指導されるので、そこに集中してしまうからだと思います。 だから１テンポで合わせようとする人が多いんですが、ボレーというのは２テンポで打つこと...

どのスポーツでも左利きが有利と言われています。 それはテニスでも同じです。 あのナダル選手も本当は右利きだったのを、無理やり左利きに直したと言われています。 そうまでして意味があるのか？ 本当に左利きは有利なのか？ 今回はそんな疑問にお答えしたいと思います。 本当に左利きは有利なのか？ 最初にハッキリ言っておきましょ...

サーブの中で一番入る確率が良いと言われているのがスピンサーブです。 今回はスピンサーブについてお話ししたいと思います。 スピンサーブとは？ 前回スライスサーブの打ち方を紹介しました。 スライスサーブを知りたい人はこちらからどうぞ！ 今回はスピンサーブです。 スピンサーブとは縦回転を掛けるサーブのことです。 ストロー...

ファーストサーブを教えている時に、スピードをもっと出したいと思うと、皆さんラケットを持っている手を意識します。 一応、ここでは右利きの人の話をしますので、左手になります。 左利きの人は右手の話だと思ってください。 確かにラケットを持っている腕は、やることがいっぱいあるように見えます。 だから、みんな左手をおろそかにし...

ロブに悩む人って多いです。 大事な試合になればなるほど、度胸試しみたいになって、うまく打てない人って多いんです。 結果的に、相手のチャンスボールになっていまい、相手が勢いに乗ってしまうことってよくあります。 確かにテニスのロブは実際に打つとなると難しいものです。 見てるだけなら”ただ高めのボールで前衛を抜くボール”な...