ボレー

今回はボレーの３つの基本をご紹介していきたいと思います。 あくまで武内流です。 勝手に僕が作っただけですので、正解というわけではありません。 そこを十分理解して続きを読み進めてください。 とはいえ、ほとんどストロークとほとんど同じですけどね！ 其の一：踏み込みの足 ストロークでも同じですが、まず土台です。 右利きの人...

ボレーはよく踏み込み足を意識する人が多いです。 踏み込み足は右利きの場合、フォアハンドは左足、バックハンドは右足です。 よく「足を踏むと同時にラケットにボールを当てましょう」と指導されるので、そこに集中してしまうからだと思います。 だから１テンポで合わせようとする人が多いんですが、ボレーというのは２テンポで打つこと...

ロブに悩む人って多いです。 大事な試合になればなるほど、度胸試しみたいになって、うまく打てない人って多いんです。 結果的に、相手のチャンスボールになっていまい、相手が勢いに乗ってしまうことってよくあります。 確かにテニスのロブは実際に打つとなると難しいものです。 見てるだけなら”ただ高めのボールで前衛を抜くボール”な...

初心者にとって、意外と難しいのがグリップチェンジです。 フォアハンドとバックハンドは持ち方が違います。 同じという人はほとんど聞きません。 でも、特に難しいと思わないでしょう。 それは最初に練習するのが球出しだからです。 球出しをしてもらうのは、フォアハンド側だけだったり、バックハンド側だけだったりと、決まった方向に...

ストロークと違い、ボレーの練習量は少なめになっています。 しかも、初心者の頃は、ボレーのコントロールもまだまだなので、ボレー対ストロークのようなラリーが中々続きません。 試合でもボレーを打つ機会はストロークと比べると少なめになります。 上達してから平行陣を使っているのであれば話は別ですが、そこまで上達する前の話だと思っ...

テニスで最初に教わるのはグリップです。 基本的にはなんでも打ち返せます（笑） プロの股抜きなんか見てもらったらわかりますが、 上手くなればどんな持ち方でも返せます。 でも、その中でも理にかなった持ち方があります。 それらをしっかり理解して、自分なりのグリップを探してください！ コンチネンタルグリップ 包丁を持つ感...

ドロップショットと言うのはネット間際にボールを落とすショットのことです。 よく錦織選手が使いますよね！ ドロップショットは決まるとものすごく気持ちがいいものです。 バシッと決めるウィニングショットとは、また違った爽快感があります。 でも、現実はそんなに甘くはありません。 ドロップショットをしようとして、あまり手前に...

ダブルスで攻撃の際によく使うのがポーチです。 でも、実際ポーチボレーに行くと、ミスをしてしまい、リードしていた試合も、気がついたら負けていた・・・ そんな苦い経験をしたことある人は少なくないと思います。 今回は、そんな苦い思い出がある人必見の、ポーチボレーを成功させる３つのコツをご紹介します。 是非試していただいて試合...

よくボレーを振ってしまってミスが多いってコーチや先生に言われる！ でもプロの試合をよく見てたら、 「あれ？ボレー振ってない？」 「コーチはボレーは振るなって言ってたのに？」 この質問めっちゃ多いんです（笑） プロを信じるべきか、コーチを信じるべきか・・・悩みますよね！ 今回はそんなお悩みがスッキリするお話をしたいと思...

ショットが中々安定しないと、悩んでいる方が多いと思います。 連続して打つと、変なとこに当たる。 試合になると練習のように上手くいかない。 タイミングが合わない。 他にもいろんなミスがあると思います。 それって最初の構えがちゃんと出来てない可能性があります。 構えるだけで全てが上手くいくほど甘くはありませんが、動きの最...