戦略

前衛と後衛に分かれる陣形を、雁行陣（がんこうじん）。 二人とも同じ位置（二人とも後衛、前衛）の陣形を、平行陣と言います。 よく、上級になると、平行陣を練習すると思います。 でも、実際にやってみた人は「後ろにいてる方が安定するんだけど・・・」 ということが多いです。 本当に前衛の平行陣は強いのか？ ハッキリ言うと、強...

試合で緊張して、うまく打てない！ あれだけ練習したのになんで？ これは誰もが一度は思うことです。 それは僕でもプロでも思います。 緊張というのは誰でもします。 じゃあなんで普通そうに打てるのか？ これは様々な理由があります。 なぜ緊張するのか？ いつ緊張するのか? どう対処すればいいのか？ 緊張について３つに絞って...

ダブルスで攻撃の際によく使うのがポーチです。 でも、実際ポーチボレーに行くと、ミスをしてしまい、リードしていた試合も、気がついたら負けていた・・・ そんな苦い経験をしたことある人は少なくないと思います。 今回は、そんな苦い思い出がある人必見の、ポーチボレーを成功させる３つのコツをご紹介します。 是非試していただいて試合...

基本的なボレーは３種類あります。 ネットの高さから頭の高さくらいで打つミドルボレー。 ネットより下で打つローボレー。 頭よりも高い場所で打つハイボレー。 この３つが基本だと思います。 配球についてはこちら！ でも上達すると、この３つでは足りません！ 今回は応用の３種類を紹介していきたいと思います。 基本の難しいバー...

試合をすると、どうしても慌ててしまう方っていますよね？ それは、慣れも必要ですが、なにをしたらいいかわからないから、慌てるということもあるんです。 だから、まずはボレーの役割をしっかり理解して、何をしたらいいのかを知りましょう！ 初級編 まず、初めの初級の方は、「ポイントを取る」のが役目ということを理解しましょう。...

ATPツアーファイナルの話をしている人達の話を聞いていると、 「やっぱボールが深い！」と話してます。 確かに深いボールを打っていますが、果たしてそれだけですか？ シングルスって深くてコースがキツいだけで勝てるほど甘くないと思います。 今回はシングルスの配球について、僕なりの意見を話したいとおもいます。 打つボールの...

スポーツするなら格好から！ そんな言葉を聞いたことありませんか？ 実は、これ試合では効果あるんです！ 「でも、そんなに上手くないのに、格好だけ一丁前って恥ずかしい・・・」 大丈夫です！ むしろテニスは普通にできるのに、 ダサい格好してる方が恥ずかしいでしょ（笑） 相手はあなたを知らない！ 試合では初めて会う人と試...

ボレーって距離が近いし「決めなきゃ！」と思うと、 つい力んだり、振り回してしまう！ そんな方は心構えを覚えてみてはどうでしょう？ いくら構えたところで、 何をするか全くわからない！ なんにも決めてない！ そんな状態だと迷いが出てきます。 ボレーは大まかに分けて３種類あります。 この３種類それぞれ何をするかをしっかり...

アプローチとはストロークを打って、 そのまま前に出てネットプレーをする技です。 これってチャンスだから「強く打つぞ！」と、 思ってしまうんですが、これが実は落とし穴なんです！ アプローチの正しい知識 アプローチというのは、先ほども言いましたが、 ストロークを打った後、ネットプレーをする技ですよ？ 一発エースを決め...