あけましておめでとうございます！ 今年も宜しくお願いいたします！ みなさん年末年始でテニスをお休みされていることでしょう。 そして、年もあけて「さぁ！やるぞ！」と、 張り切ってテニスをするのはいいんですが、 待ってください！ 新年いいスタートを切りたいですよね？ だったら、注意してほしいことがあります！ 準備運...

アプローチとはストロークを打って、 そのまま前に出てネットプレーをする技です。 これってチャンスだから「強く打つぞ！」と、 思ってしまうんですが、これが実は落とし穴なんです！ アプローチの正しい知識 アプローチというのは、先ほども言いましたが、 ストロークを打った後、ネットプレーをする技ですよ？ 一発エースを決め...

一度２月くらいにサイトを終了しました。 僕が忙しくなって、記事を書く時間が取れなくなったからです。 でも、最近暇ができました（笑） なので、「サービスエース」を再スタートしたいと思います！ テニスの上達法・練習法はもちろん、色んな情報をお伝えしたいと思いますので、ぜひ読んでくださいね！...

今回のリオオリンピックテニスはマレー選手が金メダルを取りました！ 決勝戦ではジョコビッチ選手を破ったデルポトロ選手と対戦しスコア3-1(7-5 4-6 6-2 7-5)で勝地ました。 マレー選手は2012年ロンドン五輪シングルの決勝戦でロジャー・フェデラー選手(34、スイス、世界ランキング3位)を3-0(6-2 6-1...

基本というのはコーチや先生によって変わります。 それはそれぞれ上手くなってきた道が違うからです。 なので、これが絶対！なんてことはありません。 ここでご紹介させていただく３つの基本は、僕が勝手に作ったものです。 同じことを言っている人がいれば、否定する人もいるでしょう。 あくまで一個人の意見だということを忘れないでく...

ボレー・ストローク・サーブと、全てのショットで、よく手首は使うのか使わないのか聞かれることがあります。 ボレーでは手首を使わないように言われることが多いです。 とりあえず、結論からいうと、使いません。 あくまで、個人の意見ですよ！ 「でも、プロは動いているやんけ！」 はい。動きます。 おそらくこの時点で意味がわからな...

あなたはバックハンドを両手で打ちますか？片手で打ちますか？ 僕は片手で打ちます。 コーチはレッスンの際は片手でやる人が多いです。 もう片手にはボールを持ちますからね！ そして、よく生徒に聞かれるのが「どっちが有利なのか？」ということです。 スクールに通っている人はだいたい両手をお勧めされるので、両手プレーヤーが多いで...

前回、家でも出来る練習法のサーブ編をご紹介しました。 まだの方はこちらからどうぞ！ 意外と他の練習も教えて欲しい！という声があったので、今回はストローク編をご紹介していきたいと思います。 タオルで素振り サーブ編でもおなじみタオルで素振りです。 片方だけ結んで、結んでない方を持ってスイングするんです。 これなら万が一...

冬に近づいていき、だんだんと寒くなってきました。 冬場になると気をつけて欲しいのが怪我です。 今回は怪我の予防についてお話ししたいと思います。 なぜ冬は怪我をしやすいのか？ 冬になれば、筋肉が収縮してしまい、硬くなってしまいます。 その硬い状態で無理に動こうとすると、伸縮性がありませんので、引きちぎれてしまいます。...

ついにあの絶対王者と言われたジョコビッチ選手が世界ランキング１位から落ちました！ ２位とのポイント差も倍くらいあった時期もありましたが、７日付けで首位から転落します。 ２年間も首位を守った！ ジョコビッチ選手はなんと２年間も首位に居続けました。 週数でいうと、１２２週になるそうです。 何と言っても２位とのポイント差...