テニスのサーブって最速で何キロ出たか知っていますか? テニスプレーヤーとして、知っておきたい小ネタですね。 というわけで、今回はサーブが速い選手トップ5をご紹介したいと思います。 まぁ知ったからといって上達には一切関係はありませんので、あしからず(笑) では、男子から見てみましょう! 2016年 男子サーブ速度ラン...
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ストロークのトップスピンをかけたい!! でも、なぜか上手くスピンがかからない・・・ そんな悩みを抱える人は多いそうです。 確かにトップスピンをかけると、ボールが落ちるので、アウトボールが減ります。 そうすると、思い切ったプレーができますよね! そんなトップスピンにお悩みの方は、是非この先を読み進めてみてください! ...
テニスラケットの各部分の名称はしっかり把握してますか? こういうテニス用語はコーチや、先生が説明する時によく出てきます。 そんな時に「え?なにそれ?」 なんて言っていると、ちゃんと話を理解することができません! その時に質問すればいいんですが、周りの人はみんな知っているとなると、質問し辛いです。 そのままわからない...
今回はスランプとはなにか? そして、スランプの脱出法をご紹介したいと思います。 長年コーチをやっていると、色んな質問されますが、スランプについてはトップ10に入るくらい聞かれます。 特に脱出法については様々な方法があります。 なので、ここで紹介するのはその中の1つと理解してください。 スランプとは? 簡単に言うと「...
「頑張ってるのになんで上手くならないんだろう・・・」 そんなことを思ったことはありませんか? 特にテニスに慣れてきて、中級以降になってくると、こういう悩みは1度はあると思います。 やる気はあるのに!真面目にコーチの言うとうりに頑張っているのに! 気持ちはものすごくわかります。 なんか悲しいような虚しいような気分にな...
生徒からよく聞く話なんですが、 「調子どうですか?上達しましたか?」 「いや〜現状維持ですわ〜」 その現状維持って実は下手になっているのに気づいてますか? 現状維持ということは・・・ 技術は何も変わらず、そのままのこと。ですよね? 「そうだよ?上手くなってないし、下手にもなってないよ?」 いや、1つ重要な事を忘れてま...
最初の小さい子供の時に、テニスを習うというより、楽しんでくれればいいから・・・ と言ってフォームの練習や、コートに入れることをあまり気にしない人が多い様です。 これは半分間違いです! 確かに楽しんでくれればいいんです。それは否定しません。 問題は楽しみ方です。ちゃんとテニスができる様になっていくという上達を楽しんで欲...
今回はボレーの3つの基本をご紹介していきたいと思います。 あくまで武内流です。 勝手に僕が作っただけですので、正解というわけではありません。 そこを十分理解して続きを読み進めてください。 とはいえ、ほとんどストロークとほとんど同じですけどね! 其の一:踏み込みの足 ストロークでも同じですが、まず土台です。 右利きの人...
前衛と後衛に分かれる陣形を、雁行陣(がんこうじん)。 二人とも同じ位置(二人とも後衛、前衛)の陣形を、平行陣と言います。 よく、上級になると、平行陣を練習すると思います。 でも、実際にやってみた人は「後ろにいてる方が安定するんだけど・・・」 ということが多いです。 本当に前衛の平行陣は強いのか? ハッキリ言うと、強...
コーチによって言うことが違うから、コーチは同じ人に決めた方がいいんですか? これは良く聞く話です。 結論から言いましょう。 一人に絞った方がいいに決まってるでしょう! そりゃプロもそうしてるんですからね(笑) コーチを一人に絞った方がいい理由 色んな理由があります。 指導が統一されて迷わなくて済む。 自分のテニスを...