相手がネットに詰めてきたとき、焦って無理なコースを狙い、ネットミスやアウトをしてしまっていませんか？「抜かなきゃいけない」というプレッシャーは、パッシングショット最大の敵です。
こんにちは、テニスメモ管理人の武内蔵人です。パッシングショットは、単にスピードボールを打つだけではなく、相手との「心理戦」と「配球の妙」が鍵を握ります。今回は、前衛を確実に打ち抜くための7つのポイントを徹底解説します！
1. 「エース」を狙いすぎない！相手にボレーをさせる勇気
パッシングショットで最も多いミスは、ラインギリギリを狙いすぎて自滅することです。プロでもすべてのパッシングをエースにしているわけではありません。
コツは「相手に難しいボレーをさせる」こと。 相手の足元やボディへ沈めるショットを打てば、返球が浮いてきます。それを2打目で仕留める「2本で1点」の意識を持つだけで、肩の力が抜け、成功率は劇的に上がります。
2. 相手の「予備動作」からオープンコートを見極める
闇雲に打つのではなく、相手の動きを観察しましょう。ネットプレーヤーには必ず「癖」や「予測」による偏りがあります。
- 詰めるスピード： 猛スピードで前に詰めてくる相手は、足元へのボールに弱くなります。
- カバーの偏り： クロスを警戒してセンターに寄っているのか、ストレートをケアしているのか。相手のポジションの「穴」を冷静に見極めます。
3. コンパクトなテイクバックで振り遅れを防ぐ
相手がネットにいるということは、返球までの時間が通常より短いということです。ストロークと同じ大きなバックスイングでは、インパクトが遅れてコントロールを失います。
テイクバックを通常の半分程度にし、コンパクトに鋭く振り抜くこと。 これにより、ボールを捉えるタイミングが安定し、厳しいコースへコントロールする余裕が生まれます。
4. 「順回転（トップスピン）」をかけて足元へ沈める
パッシングショットの王道は、相手の膝より下にボールを沈めることです。ここで威力を発揮するのが強烈なトップスピンです。
低い位置へ沈むボールは、相手に「持ち上げるボレー」を強いるため、次にチャンスボールが返ってくる確率が非常に高くなります。スピードよりも「急激に落ちる軌道」を意識しましょう。
5. ストレートへの「フェイク」を混ぜる
相手がボレーに自信がある場合、こちらの打球方向を予測してポーチに出てきます。これを防ぐには、視線や体の向きで相手を騙す必要があります。
コツは、インパクトの直前まで「クロスに打つ構え」を見せておき、手首の操作でストレートへ流すこと。 相手を一歩も動かせずに抜くパッシングは、この偽装工作から生まれます。
6. センターを突いて角度を封じる
サイドを抜くのが難しい状況では、あえて相手のボディ（正面）を狙うのが効果的です。特にダブルスでは、センターへ打ち込むことで相手ペアの連携を乱し、ボレーのミスを誘うことができます。
正面に来た速いボールは、ラケットを引くスペースがなくなるため、ネットプレーヤーにとって非常に返しにくい「嫌なショット」になります。
7. ロブという「第3の選択肢」を常に持つ
「パッシング＝打ち抜く」という固定観念を捨てましょう。相手がネットに張り付いているなら、頭上を越すロブは立派なパッシングショットです。 状況 推奨されるショット 相手がネットに近い トップスピンロブで頭上を抜く。 相手が少し離れている 足元へ沈めてボレーミスを誘う。
まとめ：パッシングは「冷静な判断」の結晶
パッシングショットを成功させるために必要なのは、強打する筋力ではなく、相手を観察し、最適なコースを選択する「冷静さ」です。1本で抜こうとせず、相手をじわじわと追い詰める配球を心がけてください。
練習では、ボレー対ストロークの中で「あえてスピードを落として足元に沈める」練習を繰り返すと、実戦での成功率が見違えるほど変わりますよ！
