サーブ

サーブが苦手という方はたくさんいます。 苦手の原因になる１つとして、ストロークやボレーなどよりコートに入る確率が悪いというのが挙げられます。 しかも、サーブを打つときはみんなが注目してます。 そりゃ打ち返すためには余所見するわけにはいきませんからね（笑） そんな場面で失敗したら誰でも印象に残ってしまい、 「どうしよう...

テニスで最初に教わるのはグリップです。 基本的にはなんでも打ち返せます（笑） プロの股抜きなんか見てもらったらわかりますが、 上手くなればどんな持ち方でも返せます。 でも、その中でも理にかなった持ち方があります。 それらをしっかり理解して、自分なりのグリップを探してください！ コンチネンタルグリップ 包丁を持つ感...

サーブで悩む人はものすごく多いです。 悩みは様々ですが、テニス人口の半数の人はサーブが苦手と言われています。 サーブにスピードがなくて悩んでいる！ 試合でリターンから攻められたりしてサービスキープできない。 カッコよくサービスエースを決めたい！ 他にも色んな悩みがあると思います。 今回はサーブをスピードアップさせる１０...

ダブルフォルトに悩んでいる人は実はテニス人口の半分以上だと言われています。 原因は圧倒的な練習不足が原因だと思います。 サーブはストロークやボレーと違って打ち合いの練習ができません。 だから必然的に練習量は減ってしまいます。 だから、サーブの練習をもっとしたい！ そう思っている人は多いはずです。 でも、家の中でラケ...

サーブのトスアップは安定させるのが難しいです。 しかも、安定しなかったらサーブの入る確率も安定しませんので、 サーブはトスアップ次第といっても過言ではありません！ 今回は、サーブが安定しやすくなる、 トスアップの３つのポイントを紹介していきたいと思います。 肘を曲げない！ トスアップ時に肘を曲げて上げる方がいます...

初心者にとって、意外と難しいのがグリップチェンジです。 フォアハンドとバックハンドは持ち方が違います。 同じという人はほとんど聞きません。 でも、特に難しいと思わないでしょう。 それは最初に練習するのが球出しだからです。 球出しをしてもらうのは、フォアハンド側だけだったり、バックハンド側だけだったりと、決まった方向に...

フラットサーブは基本的なサーブです。 コントロールしやすいし、 比較的に体の負担が少ないからです。 でも上達するにつれ、色んなサーブが必要になってきます。 そんな時に覚えて欲しいのが、変化球のスライスサーブです。 なんでスライスサーブなの？ 変化球の中でも比較的に覚えやすいく、 フラットサーブ同様、体に負担が少ない...

ボレー・ストローク・サーブと、全てのショットで、よく手首は使うのか使わないのか聞かれることがあります。 ボレーでは手首を使わないように言われることが多いです。 とりあえず、結論からいうと、使いません。 あくまで、個人の意見ですよ！ 「でも、プロは動いているやんけ！」 はい。動きます。 おそらくこの時点で意味がわからな...

テニスのサーブって最速で何キロ出たか知っていますか？ テニスプレーヤーとして、知っておきたい小ネタですね。 というわけで、今回はサーブが速い選手トップ5をご紹介したいと思います。 まぁ知ったからといって上達には一切関係はありませんので、あしからず（笑） では、男子から見てみましょう！ 2016年　男子サーブ速度ラン...

サーブの中で一番入る確率が良いと言われているのがスピンサーブです。 今回はスピンサーブについてお話ししたいと思います。 スピンサーブとは？ 前回スライスサーブの打ち方を紹介しました。 スライスサーブを知りたい人はこちらからどうぞ！ 今回はスピンサーブです。 スピンサーブとは縦回転を掛けるサーブのことです。 ストロー...