コーチによって言うことが違うから、コーチは同じ人に決めた方がいいんですか？ これは良く聞く話です。 結論から言いましょう。 一人に絞った方がいいに決まってるでしょう！ そりゃプロもそうしてるんですからね（笑） コーチを一人に絞った方がいい理由 色んな理由があります。 指導が統一されて迷わなくて済む。 自分のテニスを...

テニスに体型は関係ない！！ そう信じたい気持ちはわかります。 でも、残念ながらそうはいきません。 確かに、コースを狙ったり、ボールのスピードを上げればなんとかなるでしょう。 じゃあ、同じレベルならどうなるか？ 残念ながら負けるでしょう。 そう考えると、太っている人はダイエットをするだけで、テニスが上達できる可能性があ...

ストロークを安定させたい！ でも、何をやっても中々安定しない・・・ これは誰もが通る悩みの道です。 ストロークが安定すれば勝てる試合が増えるでしょう。 ストロークが安定すればもっと楽しくテニスが楽しめるでしょう。 ストロークが安定すれば好きなあの子が振り向いてくれるでしょう。 最後はあまり関係ないかもしれませんけどね...

試合で緊張して、うまく打てない！ あれだけ練習したのになんで？ これは誰もが一度は思うことです。 それは僕でもプロでも思います。 緊張というのは誰でもします。 じゃあなんで普通そうに打てるのか？ これは様々な理由があります。 なぜ緊張するのか？ いつ緊張するのか? どう対処すればいいのか？ 緊張について３つに絞って...

ボレーはよく踏み込み足を意識する人が多いです。 踏み込み足は右利きの場合、フォアハンドは左足、バックハンドは右足です。 よく「足を踏むと同時にラケットにボールを当てましょう」と指導されるので、そこに集中してしまうからだと思います。 だから１テンポで合わせようとする人が多いんですが、ボレーというのは２テンポで打つこと...

前衛と後衛に分かれる陣形を、雁行陣（がんこうじん）。 二人とも同じ位置（二人とも後衛、前衛）の陣形を、平行陣と言います。 よく、上級になると、平行陣を練習すると思います。 でも、実際にやってみた人は「後ろにいてる方が安定するんだけど・・・」 ということが多いです。 本当に前衛の平行陣は強いのか？ ハッキリ言うと、強...

「ガットの張り具合で何が違うの？」 実は張り具合でかなり変わるんです。 今回はガットの張り具合で変わる変化をご紹介したいと思います。 ガットの張り替えを頼むとき ガットの張る強さのことをテンションと言います。 ちなみに単位はポンドと言います。 よくお店でガット張りを頼むと「テンションはどうしますか？」と聞かれるので...

今年の最初にテニスの目標を立てましかた？ 立ててない方は、今年は立ててみてはいかがでしょう？ 今年目標を立てた方は、達成できていますか？ スクール生に聞いても、 「上手くならなかったです・・」 という返事が返ってくる方が多いんですが、 これって、目標の立て方が悪い事が原因かもしれません！ 漠然としすぎてないか？ 「...

今回はスランプとはなにか？ そして、スランプの脱出法をご紹介したいと思います。 長年コーチをやっていると、色んな質問されますが、スランプについてはトップ１０に入るくらい聞かれます。 特に脱出法については様々な方法があります。 なので、ここで紹介するのはその中の１つと理解してください。 スランプとは？ 簡単に言うと「...

「頑張ってるのになんで上手くならないんだろう・・・」 そんなことを思ったことはありませんか？ 特にテニスに慣れてきて、中級以降になってくると、こういう悩みは１度はあると思います。 やる気はあるのに！真面目にコーチの言うとうりに頑張っているのに！ 気持ちはものすごくわかります。 なんか悲しいような虚しいような気分にな...